Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1457 kcal
|
Fedt: 21,25g | Prot.: 56,18g | Kulhyd.: 98,39g.
Frokost: Paladini Jamón Cocido, Dia Queso Danbo Feteado , Paladini Bondiola de Cerdo. Aftensmad: Carrefour Milanesa de Peceto. Snacks/Andet: Frutillas, Banana, Vino Syrah. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|