Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
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1298 kcal
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Fedt: 32,78g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 187,31g.
Morgenmad: La Virginia Té Verde, Finlandia Balance, Great Value Mermelada, Lactal Pan Salvado. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Huevo Duro, Zucchini, Tomate Perita, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Aftensmad: Queso Parmesano (Rallado), Arroz con pollo 🐔🍚. Snacks/Andet: TÉ CON LECHE 🥛, Yerba Suave con Cascarita de Naranja, Finlandia Balance, Great Value Mermelada, Lactal Pan Salvado, Granix Copos de Maíz, Arándanos, Tregar Yogur Descremado, Banana, Mangos, Frutillas. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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