Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2020
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2020:
|
1049 kcal
|
Fedt: 29,67g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 114,95g.
Frokost: Pepaya, Risoles. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Siomay. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nellarizki9's Vægt Historie
|