Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
887 kcal
|
Fedt: 37,17g | Prot.: 57,82g | Kulhyd.: 80,12g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sosis Daging Sapi. Frokost: Ikan Panggang, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Aftensmad: Telur Dadar, Nanas, Telur Rebus, Kerupuk Putih. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|