Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
745 kcal
|
Fedt: 28,75g | Prot.: 22,55g | Kulhyd.: 105,38g.
Morgenmad: Сахар, Махеевъ Джем Малиновый , Чай с Лимоном, Блины на Молоке. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Винегрет. Aftensmad: Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|