Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
2180 kcal
|
Fedt: 49,96g | Prot.: 178,21g | Kulhyd.: 254,04g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Блинчики, Кофе с Молоком, Безе. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Aftensmad: Борщ с Говядиной, Хлеб, Безе. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Гост Лимонад. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|