Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
|
1720 kcal
|
Fedt: 69,63g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 112,68g.
Frokost: Heinz Molho Barbecue Regular, Liza Maionese tipo Caseira, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Aftensmad: Caipirinha com Adoçante, Sadia Salaminho, Tirolez Queijo Parmesão, Sadia Patê de Presunto, Pão Italiano, Caldo de Mandioca, Caldo Verde Low Carb. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|