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Bin schon stolz :)
Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
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2155 kcal
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Fedt: 77,68g | Prot.: 70,76g | Kulhyd.: 288,97g.
Morgenmad: Salatgurke, Tomaten, Saint Albray Saint Albray, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggen Dinkel Bäck. Frokost: Butter, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Malzers Roggen Dinkel Bäck, REWE Mettwurstenden, Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Mühlen Gold Puddingkuchen, REWE Hefehörnchen, Edeka Milka Haselnusscreme, Toffifee Toffifee. mere..
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 Kommentarer
Tolle Leistung 💪 🎉 🎊 🙋♀️
14 nov 20 af medlem: Tiemar
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Es wurde schon alles gesagt , aber auch von mir einen Glückwunsch ! Das gast du echt gut gemacht !🙋
14 nov 20 af medlem: buecherwurm_02
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Herzlichen Glückwunsch Haseeins!
Gesund zu leben macht Spaß, oder? 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😉
14 nov 20 af medlem: CaroAssun
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Respekt👍und ziemlich konstand haltend. Bei mir ist das immer mal ein kleines Auf und Ab. 😬
14 nov 20 af medlem: H.M.K.2
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Da kannst du auch sehr stolz auf dich sein! Das ist eine tolle Leistung 👍🏻👏🏻
15 nov 20 af medlem: NickySim
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Mega 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 herzlichen Glückwunsch 🎉
15 nov 20 af medlem: Simse1977
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prima Leistung, Chapeau...
und jetzt halten? oder weiter nach unten?
15 nov 20 af medlem: depe112
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15 nov 20 af medlem: Biba64
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Guten Morgen Caro assun, natürlich macht es Spaß. Man fühlt sich wohler, das Essen genießt man ganz anders und dieses Gefühl kaputt zu sein vom Sport ist auch wieder toll jedesmal. Das möchte ich auch nicht mehr missen. Ein schönes Wochenende wünschen wir dir 😀
15 nov 20 af medlem: haseeins
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Guten Morgen depe112. Ich bin ja schon länger am halten aber irgendwie ist es die letzten paar Tage nochmal etwas runtergegangen. Ich bin nicht böse den mein Gewicht wo ich in etwa bleiben möchte ist um die 79 Kg herum. Also weitermachen und durchhalten. Wir wünschen dir auch viel Erfolg und einen schönen Sonntag 😀
15 nov 20 af medlem: haseeins
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da hast du jeden Grund stolz zu sein. Herzlichen Glückwunsch 💥👍💥
15 nov 20 af medlem: Brigitte 00
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