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Vis Kost Kalender, 14 november 2020:
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929 kcal
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Fedt: 32,42g | Prot.: 65,28g | Kulhyd.: 94,43g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Bela Chef Tapioca, Mamão Formosa, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Frokost: Nirá, Shitake, Batata Doce, Cebolas Doces, Liv Up Couve Refogada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Andet: Cerejas Maraschino, Quaker Farelo de Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. mere..
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2047 kcal
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Motion:
Idræt - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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cristianeiatauro's Vægt Historie
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