Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
55 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 46,18g | Kulhyd.: 105,81g.
Frokost: Telur Rebus Lunak, Jeruk, Happytos Tortilla Chips, Kerupuk Asin, Batagor Batagor, Soto Ayam, Nasi Putih. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|