Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1869 kcal
|
Fedt: 78,83g | Prot.: 59,36g | Kulhyd.: 218,32g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Реми Помидоры Красные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Кусочки Пряного Посола, Картошка Печеная, Белый Хлеб. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andet: MacCoffee Капучино Di Torino, SPAR Арахис в Глазури Бекон, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Wasa Sandwich , SPAR Арахис в Глазури Бекон, МакКофе Капучино Di Torino . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|