Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1435 kcal
|
Fedt: 45,08g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 195,94g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Зеленый Чай, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Aftensmad: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|