Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1148 kcal
|
Fedt: 55,04g | Prot.: 87,54g | Kulhyd.: 71,59g.
Morgenmad: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Российский. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aliaandreeva's Vægt Historie
|