Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
2321 kcal
|
Fedt: 61,71g | Prot.: 101,47g | Kulhyd.: 350,64g.
Morgenmad: ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Heinz Соус Шоколадный , ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, ВкусВилл Ореховый Вкус, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мёд, ВкусВилл Хлеб Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Сгущенка, Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Избенка Ряженка 4%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|