Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1692 kcal
|
Fedt: 90,68g | Prot.: 95,27g | Kulhyd.: 126,74g.
Morgenmad: Nature's Way Масло МСТ, Грецкие Орехи, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пшеничная Крупа. Frokost: Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр Российский, Nature's Way Масло МСТ, Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|