Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2020:
|
1317 kcal
|
Fedt: 72,52g | Prot.: 66,65g | Kulhyd.: 107,08g.
Morgenmad: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Волжаночка Яйцо, Перекусовъ Хумус Классический, Parmalat Молоко 3,5%, Зеленая Линия Рулет Куриный Варёный. Frokost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Андерсон Котлеты из Индейки с Цуккини, Грибами и Зеленью. Aftensmad: Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Булочки с псилиумом. Snacks/Andet: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Prisma Мандарин Марокко, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnKamaeva's Vægt Historie
|