Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
91 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1830 kcal
|
Fedt: 66,91g | Prot.: 39,05g | Kulhyd.: 274,48g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Stroberi, Mangga. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Merah. Snacks/Andet: Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Biskitop Cheese Potato Crispy Crackers, Cilok, Cilok. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wike aprilia's Vægt Historie
|