Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1534 kcal
|
Fedt: 70,73g | Prot.: 69,51g | Kulhyd.: 157,85g.
Morgenmad: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Березкино Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Aftensmad: Виноград, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Andet: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Coffee Like Мокаччино (400мл), Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|