Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1809 kcal
|
Fedt: 115,71g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 111,89g.
Morgenmad: Фундук Фундук Сушеный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо, MRM Matcha Green Tea Powder, Пятерочка Помидоры, Семушка Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. Frokost: SPAR Миндаль Сушеный, Ядринмолоко Творог 5%, Националь Манная Крупа, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: ВкусВилл Язык Говяжий, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|