Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2013
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2013:
|
1598 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 193,72g.
Frokost: Macarrão, Carne de Vaca Moída, Empada de Frango. Aftensmad: Bife ou Costeleta de Porco, Macarrão Fresco. Snacks/Andet: Maçãs Fuji, Isabela Bolacha Água e Sal, Água de Coco. mere..
|
Taber 8,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marcelo Macedo's Vægt Historie
|