Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1372 kcal
|
Fedt: 60,47g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 124,71g.
Morgenmad: Мандарины, Быстров Каша Овсяная Лесные Ягоды с Молоком . Frokost: Kinder Bueno, Троекурово Голень Куриная, Магнит Картофель. Aftensmad: Беляевский Хлеб Солодовый, Махеевъ Майонез Провансаль, Bonduelle Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Snacks/Andet: Storck Toffifee , Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Artfruit Авокадо ХАСС, Беляевский Хлеб Солодовый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.chig's Vægt Historie
|