|
94,20. +150грамм.Недосыпчик маленький.Всем отличного настроения 😉🙂!!!
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1593 kcal
|
Fedt: 68,21g | Prot.: 96,44g | Kulhyd.: 145,21g.
Morgenmad: из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Чудесный Край Сушки Традиционные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. Aftensmad: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Andet: из Вологды Кефир 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|