Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
967 kcal
|
Fedt: 50,84g | Prot.: 33,23g | Kulhyd.: 107,33g.
Morgenmad: Binvezir Telli Peynir , Domatesler, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Pınar Hindi Fileto, Avokado. Frokost: Muz, Yulaf Lapası. Aftensmad: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andet: Muz. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|