Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1487 kcal
|
Fedt: 54,49g | Prot.: 55,13g | Kulhyd.: 206,55g.
Morgenmad: Bal, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Frokost: Kuskus (Pişmiş), Kıymalı Bezelye. Aftensmad: Armut, Ispanak Yemeği, Domates Çorbası. Snacks/Andet: Yoğurt, Mandalina. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BENDE MERVEYSEM...'s Vægt Historie
|