Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
51 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 5,53g | Kulhyd.: 7,17g.
Morgenmad: Batavo Pense Zero Morango (170g). mere..
|
|
1330 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
catialenhart's Vægt Historie
|