Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
|
1316 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 79,09g | Kulhyd.: 112,90g.
Morgenmad: Gloria Abon Ayam, Bango Kecap Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Frokost: Sambal Matah, Ayam Geprek, Sambal Goreng Kentang, Sayur Tahu Toge, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng. Snacks/Andet: Hati Ayam, Sambal Goreng. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diancantikk's Vægt Historie
|