KateetaK14's Dagbog, 16 nov 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
51 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
884 kcal Fedt: 36,52g | Prot.: 35,84g | Kulhyd.: 105,76g.   Morgenmad: Печенья, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Frokost: Яшкино Ирис Нота Бум, Мария Печенье Галетное, Сыр Российский. Snacks/Andet: Магнит Банан, Жареная Картошка, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Мария Печенье. mere..
1323 kcal Motion: Crosstrainer - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


KateetaK14's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.