Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2020
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2020:
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1095 kcal
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Fedt: 32,27g | Prot.: 84,47g | Kulhyd.: 114,48g.
Morgenmad: Evolution Whey Protein, Hershey's Cocoa 100% Natural, Plátano, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Tomates, Cebollas, Chile Jalapeño, Clara de Huevo, Huevo, Discada, Té (Infusión). Frokost: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. Aftensmad: Pico de Gallo, Lechuga, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Kinder Kinder Bueno, KFC Biscuit. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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trisha.mv's Vægt Historie
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