Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
125,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
2340 kcal
|
Fedt: 97,93g | Prot.: 131,22g | Kulhyd.: 236,32g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Frokost: Рис Вареный, Ашан Сухари из Хлеба, Углече Поле Гуляш из Говядины, Петруха Крыло Куриное, Куриный Суп. Aftensmad: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Глобус Форель Радужная Гриль, Рис Вареный. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexander.v74's Vægt Historie
|