Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
828 kcal
|
Fedt: 27,01g | Prot.: 87,52g | Kulhyd.: 53,81g.
Morgenmad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Frokost: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Увелка Перловка. Aftensmad: Скумбрия. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 3%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|