Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1121 kcal
|
Fedt: 28,02g | Prot.: 37,49g | Kulhyd.: 178,36g.
Morgenmad: AH Kipfilet Bieslook, Blue Band Goede Start, AH Stevig Meergranen Brood, Mandarijn. Frokost: AH Gekookte Rode Bieten, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Filet Americain Mager, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Becel Pro Activ. Aftensmad: Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Stoofpeertjes. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|