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Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
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1440 kcal
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Fedt: 40,09g | Prot.: 69,17g | Kulhyd.: 199,66g.
Morgenmad: キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, キャベツ, キャベツと玉ねぎときゅうりの酢漬け, 森永 ビビダス 脂肪0, 釜揚げしらす, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg, パスコ 超熟8枚切り, ピーマン. Frokost: イカリソース ウスターソース, ニッスイ 6種の和惣菜 切干大根の煮つけ, きゅうりの酢の物, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (16,2g), 白身魚のフライ, マカロニサラダ, ナポリタン, レタス, ご飯, ほうじ茶. Aftensmad: 水, やまみ 濃厚仕立てもめん豆腐, 小麦粉不使用野菜スープカレー, きゅうり春雨サラダ, 油揚げと茎わかめの煮物, エバラ食品 キムチ鍋の素, 大根, 白菜, きゅうり, ニッスイ いとより鯛入りちくわ, 醤油, 釜揚げしらす. mere..
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