Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2020
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108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2020:
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925 kcal
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Fedt: 50,46g | Prot.: 67,95g | Kulhyd.: 58,14g.
Morgenmad: Qualitá Polpa de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Sadia Mussarela. Frokost: Repolho Refogado, Abóbora, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mere..
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giselefranciscaassis's Vægt Historie
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