Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
|
1128 kcal
|
Fedt: 80,21g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 42,53g.
Morgenmad: Hortifruti Abacate, Manteiga (com Sal), Quatá Queijo Provolone, Ovo Mexido. Aftensmad: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cepêra Azeite de Denndê, Cebolas, Tomates. Snacks/Andet: Holandês Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aninha100's Vægt Historie
|