kamephika's Dagbog, 17 nov 20

Auf Wunsch von meinen Jungs 😍❤️
Spaghetti mit Möhren, Zucchini, Chili,Passata und natürlich Rinderhackfleisch 😊
Schön scharf aber lecker 😋
Portion ca.675 Kalorien

Vis Kost Kalender, 17 november 2020:
1842 kcal Fedt: 60,50g | Prot.: 83,11g | Kulhyd.: 240,01g.   Morgenmad: Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, REWE Delikatess Lachsschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Valbonta Grana Padano , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Möhren, Süße Zwiebeln, Zucchini, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti . Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ziegler Milchbrötchen. mere..

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Kommentarer 
Yummy.. Hört sich lecker an 🤤 
17 nov 20 af medlem: Mrs. Browneyes
👌👌👍 wieviel Jungs hast du denn??? 
17 nov 20 af medlem: Büffetsau
Zwei 😍meinen Sohn und meinen haseeins 🙃 
17 nov 20 af medlem: kamephika
Aaaahhh 👌 
17 nov 20 af medlem: Büffetsau
😍😋🍽️ 
17 nov 20 af medlem: Aterrimus

     
 

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