seguí así's Dagbog, 17 nov 20

seguí así's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2020

53,7 kg Indtil videre tabt: 1,2 kg. Stadig tilbage: 4,7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 november 2020:

696 kcal

Fedt: 13,61g | Prot.: 53,35g | Kulhyd.: 97,42g. Frokost: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Huevo, Cebollas, Zucchini. Snacks/Andet: Banana, Manzana Roja. mere..

400 kcal

Motion: Lactancia - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen

Støtte

seguí así's Vægt Historie

Se Hele Historikken