Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1378 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 176,76g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng. Aftensmad: Bakmi GM Bakmi Jawa, Roma Sari Gandum. Snacks/Andet: Permen Coklat Susu, Mentos Permen, Nabati Cheese Wafer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisnila's Vægt Historie
|