Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 66,17g | Prot.: 123,33g | Kulhyd.: 79,99g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Батон Подмосковный, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Frokost: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Aftensmad: Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Станция Молочная Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|