Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
772 kcal
|
Fedt: 16,88g | Prot.: 40,85g | Kulhyd.: 111,85g.
Morgenmad: Acar Mentimun Asam, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Aftensmad: Tuna dalam Air (Kalengan), Spageti. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mister Potato Keripik Kentang. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shitaapilla's Vægt Historie
|