Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1938 kcal
|
Fedt: 89,59g | Prot.: 113,80g | Kulhyd.: 145,20g.
Morgenmad: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Жито, Котлета Куриная. Aftensmad: Chikalab Chikapie Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Andet: Chikalab Chikapie Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masha19981's Vægt Historie
|