Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1525 kcal
|
Fedt: 93,84g | Prot.: 96,12g | Kulhyd.: 70,69g.
Morgenmad: Кабачковая Икра, РИФ Фишбургеры Тресковые, Картошка Вареная. Frokost: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, РИФ Хоки Филе. Aftensmad: Избенка Страчателла. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|