Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
775 kcal
|
Fedt: 14,85g | Prot.: 64,02g | Kulhyd.: 94,49g.
Morgenmad: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Frokost: Knorr Kippensoep. Aftensmad: Boni Gekookte Kippenreepjes, Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Gala Appels, Vitalinea Yoghurt Perzik. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|