|
Сегодня была жесткач тренировка. До этого я с середины августа ходила только плавать 🏊♀️ А сейчас я должна сбросить больше подружки до 30 декабря, иначе проиграю круглую сумму 😅😅😅 Мотивация на взлёт!
Vis Kost Kalender, 18 november 2020:
|
1271 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 111,32g.
Morgenmad: Запеченная или Жареная Форель, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Молочное Дело Творобушки, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Frokost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Клементины, Клементины. mere..
|
|
3654 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
18 nov 20 af medlem: Eleonora57
|
Ееее!!!! Спасибо за поддержку!
18 nov 20 af medlem: kate_naf
|
18 nov 20 af medlem: fat_rogger
|
18 nov 20 af medlem: mineli555
|
В том-то и дело не известно на сколько мы похудеем, но у кого будет больше сброшенных кг, чем у другого, тот и выиграл
18 nov 20 af medlem: kate_naf
|
ой, мне как-то спор с подругой тоже помог, на 2000 спорили. Но она меня килограмм на 30 худее была,и мы в процентном соотношении сравнивали. Удачи!!!
18 nov 20 af medlem: Катька0
|
Спасибо всем за добрые слова и поддержку!
18 nov 20 af medlem: kate_naf
|
18 nov 20 af medlem: Zahara87
|
У меня тоже с соседом спор был, тоже на деньги, но не помню уже на сколько. Я заикнулась про французскую диету - 8кг за 2 недели. Он с пеной у рта доказывал, что не может этого быть, я сказала, что пробовала однажды. Я б выдержала, хоть она и не вкусная, но через неделю он с женой позвали нас в гости на пиво, на тот момент было - 4.5кг. Я отказывалась идти и он признал поражение. Денег не дал зараза и половины😂
19 nov 20 af medlem: mineli555
|
Mineli, надо было до конца идти😂💰💰💰
19 nov 20 af medlem: Eleonora57
|
Присылайте сладкие подарочки "от анонима" подружке каждый день и спор за вами )))
19 nov 20 af medlem: Rubinovsky.blog
|
Eleonora57, да я хотела 😁(я уже деньги в мечтах потратила эти), но походу жена его знала чем это закончится и отдавать не хотела 😂 нажитое.
19 nov 20 af medlem: mineli555
|
19 nov 20 af medlem: Olich_ola
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|