Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1425 kcal
|
Fedt: 64,34g | Prot.: 79,89g | Kulhyd.: 133,18g.
Morgenmad: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кофе с Молоком, Яичница, Кабачки Тушеные. Frokost: Сушеное Манго, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пшеничная Каша, Салат Айсберг, Помидоры. Aftensmad: Аркада Груша Сушеная , Сиртаки Сыр, Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|