Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
811 kcal
|
Fedt: 10,77g | Prot.: 24,69g | Kulhyd.: 163,36g.
Morgenmad: 칸타타 원두커피 더치블랙, 찐고구마, 사과. Frokost: 찐고구마, 사과. Aftensmad: 찐고구마, 돼지 갈비, 깻잎, 김밥천국 김밥, 양상추, 대추토마토, 두부, 사과. Snacks/Andet: 천혜향. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1127mk1127's Vægt Historie
|