Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
896 kcal
|
Fedt: 19,08g | Prot.: 65,48g | Kulhyd.: 111,92g.
Morgenmad: Herbalife F1 Shake Mix. Frokost: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|