Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1323 kcal
|
Fedt: 58,58g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 79,96g.
Morgenmad: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), 1 Sdm Nasi Putih, Green Tea. Frokost: 1 Sdm Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Andet: Qtela Keripik Singkong BBQ. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|