Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1009 kcal
|
Fedt: 33,89g | Prot.: 54,56g | Kulhyd.: 116,05g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Frokost: Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат из редьки, Рис Вареный, Яблочный компот, Lipton Чай. Aftensmad: Яблочный компот, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|