Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1515 kcal
|
Fedt: 57,79g | Prot.: 107,01g | Kulhyd.: 145,46g.
Morgenmad: Лазанья, Лента Печенье Сдобное Венское, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Горячий Шоколад. Frokost: РИФ Хоки Филе, Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Яичный Белок, Избенка Творог Пластовой 4-20%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|