Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2020
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2020:
|
1566 kcal
|
Fedt: 65,45g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 172,78g.
Morgenmad: Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа. Frokost: Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Индейка Тушеная, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. Aftensmad: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кокосовое Масло. Snacks/Andet: Мясберри Сырники Домашние, Курага, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Good Food Миндаль Жареный , Голден Яблоко . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1111ekaterina11111's Vægt Historie
|